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2月前半のジム活。

男子フィギュアをイオンのテレビ売り場で見たちょこです。
羽生選手、宇野選手の1、2フィニッシュすごーい!感動〜!
テレビ売り場にも拍手が沸き起こりましたよ!

(関係無い景色の映像を流してた4Kテレビも
オリンピックに切り替えてくれた店員さんにも拍手!)

さて、2月前半のジム活。

2/1 ホームにて
ボディパンプ45、ボディコンバット45
MIX期突入〜。
パンプ45分なのにキツかったよ〜(´Д` )
なのでコンバットはチカラ抜きまくり(ダメじゃん)

2/6 ホームにて
ボディコンバット60 #47
懐かしいナンバーで張り切って受けました。

2/9 沿線の店舗にて
ボディパンプ60
こちらもMIX期突入。やっぱりパンプ楽しい♪

2/10 第二ホームにて
ボディステップ60
イントラさん頑張って70番台の曲をやってくれました〜(^^)

2/14 ホームにて
ボディパンプ60 #89
バレンタインだろうがジム活!

ジム活以外にもさかえリバーもあったし
彩湖4周したり、皇居1周(少なっ)したり
まあまあ今月は動けてるかな。


痩せないけどね(´Д` )


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さかえリバーサイドマラソン初参加&新年会~後半

こたつで寝落ちしてオリンピックを見逃しているちょこです…orz

さかえリバー続き。

心が折れないように、あまり遠くを見ないようにしながら
10㎞の看板通過。

沿道のおじちゃんが
「58分!」とか叫んでいて。

なかなかここまでは良いペース。

そしてまたしてもスライド区間突入。

おっT仲間のトップはトラの仮装&ワラーチのマックさん。
間を空けずにさりーパパさん。パパさん飛ばしてましたね~。

その後をジミーさん、ももさんが続きます。

ハービーさん、さりーさん、ゆみさんは
この辺でデッドヒートを繰り広げてた模様(^^)

一旦、スライド区間から離れた15㎞あたりから
脚の疲れを感じだす…

時計を確認しつつ、なんとかキロ6をキープ。

スライド区間に戻ったところで、
先を行くおばやんさんと、とにこさんから声を掛けてもらい、
後ろのさぷりさんともエール交換。

(はまちさん、ろっしさんとさる隊長とは上手くすれ違えず!)

田んぼの合間の真っ直ぐな道を進みます。

しかし、18㎞過ぎくらいから脚が重たくなって…
残り2㎞はヘロヘロでした(´Д` )

ゴール直前までくると…

10㎞の部を走り終えたねこあしさん、班長、もみさん、
みおんさんを始めゴールした仲間達が
ナイスおっさんの幟を立てて応援してくれている!
(遅いランナーの特権ですね!)

みんなの手にはすでにビールが(笑)



ビールのCMのような写真が撮れていた模様です(^^)

手を振って笑顔でゴール出来ました♪

ゴール後、お水と記録証をいただき、みんなの元へ行くと

お疲れ様~♪と、さっと差し出されるビールw
ありがたや~♪

はまちさんが年代別で入賞されたそう!パチパチパチ~!

私もハーフのPB更新出来ました♪



(距離が500M短かったとゆー噂もあるけど、あと5分足してもPBだから!)

ゴール後はお楽しみの新年会!

近くの中華屋さんをさりーさんが予約してくれていました。
ありがとうございます!

(もっと寂れた店を想像していたのはここだけの話w)

沢山のラン話で大いに盛り上がりました~♪
初めてお会いした方々とも楽しくお話出来ました。
皆様に感謝!

さかえはのどかな雰囲気の良い大会なのはもちろん
おっT仲間との交流で本当に楽しい1日を過ごすことが出来ました。

大会に携われた全ての皆様に感謝いたします(^^)

来年も行きます!新年会!




おしまい

さかえリバーサイドマラソン初参加&新年会♪~前半

先日こたつで寝落ちしたまま朝を迎えたちょこです。
風邪ひかなくて良かったよ…(´Д` )

2/4(日)
さかえリバーサイドマラソンのハーフの部を走ってきました(^^)

今回は、おっT仲間が大集合~♪

最寄りのJR成田線の安食駅で待ち合わせ。
10分ほど歩いて会場に到着。

公民館の建物が開放されていて、ホールの席や
畳の部屋があって更衣室はもちろん、スタートぎりぎりまで
暖かい室内にいれて快適♪快適♪



外は気温が低かったけど風はあまりなく
なかなか良い気候。



10㎞のスタートを見送り、ゆるゆると整列。



そして10:30にハーフの部がスタートしました。

今回もちゃんと時計を付けて走りましたよ。
キロ6分でイーブンに走るのをこっそり目標にして
(何故こっそり?)
時計を確認しつつ進みます。

しばらく行くと前方に2人のピンクおっTが見えた!

こうめさんとランpairさんが並んで走ってる。
良いペースだったので、後を(こっそりw)ついていくと
結構急な坂が現れた!

今回のコースは前半アップダウンがあって
後半は田んぼの合間をひたすら走るコース。

前週の雪の影響でコースが変更されて
「房総のむら」の中は通れなかったのですが
初めて走るコースなので気にならず(おい



前の2人に遅れまいと坂もガツガツ走ります。

途中のスライド区間に入ったところで
続々とおっT発見。
みんな速い~!

途中の給水でこうめさんとランpairさんを抜いた模様。

後半、田んぼの合間を進むと
遥か先までランナーが見えて心が折れそうになったので
あまり遠くを見ないようにしてました(^^;;


後半に続く~。

今年も勝田全国マラソンは10㎞の部!

昨日の朝、炊飯器のスイッチを入れ忘れたちょこです。
やっちまったな~(´Д` )
(夫よ、ゴメンねゴメンね~)

1/28(日)に勝田全国マラソンの10㎞の部を走ってきました。

今年で4年連続…10㎞の部!
(いつか、いつかフルの部…)

応援の夫の運転で渋滞も無く、スイスイ進んで現地到着。



10:30のフルの部のスタートに間に合ったので、おっT掲げて応援。



残念ながらおっTは見つけられずでしたが
フルのスタートが見れたので満足(^^)

10㎞女子の部のスタートまで時間もあるので
(10㎞の部は男女別スタート)
ゆっくりおにぎりとか食べながらスタートを待ちます。
(ここでゆっくりしすぎた…)

スタート地点に整列。ブロックはD。

な、なんか前の方のような…汗

そして11:40に10㎞女子の部がスタート!

今回は珍しく(笑)時計を装着!
(GPSウォッチ、持ってたんかーい)

沿道の夫に手を振って走りだす。
スタートロスは15秒ほど。

前半5㎞のらっぷ。(マイEPSONちゃんから)
6:11 6:09 5:56 5:57 5:48

スタート直後は道幅が狭く混雑してスピードが出せない…

わけでは無く

カラダ重っ…(´Д` )

スタートまで時間があったのに、
たいしてアップらしい事をしていなかった…

ようやく2㎞過ぎくらいでカラダが温まってきて、
汗も掻いてきた。

4㎞過ぎくらいで10㎞女子のトップランナーが
反対車線を走って行きました。

国道を真っ直ぐ走って5㎞地点で折り返し。

後半のらっぷ。
5:39 5:38 5:38 5:39 5:29

後半は下り基調。
(←実は4回目にして初めて高低差を確認(^^;;
走ってるとアップダウンがあってわからないんですがね…)

時計を見ながらなんとかペースを維持。(必死!)

残り1㎞で、息もゼーハーになりましたが
なんとかゴール~。

ゴール後はスポドリ、バナナ、Tシャツをいただき
記録証を発行してもらいました。

そのまま毎年行くスタート近くのラーメン屋さんで
お昼を食べて外に出ると

雪が降ってきた!!(◎_◎;)

フルの人達は大丈夫かなぁと思いつつ
帰宅の途につきました。

今年もちゃんと参加賞に「完走イモ」をいただきましたよ♪



大会に携われた皆様、ありがとうございました!
また来年も走りたいと思います!

(勝田でフルはいつになるやら…)

今週のジム活。

新しい手袋が欲しいちょこです。
100均のじゃないやつ…

1/25ホームにて
ボディパンプ45
ボディコンバット45

どちらも新曲。
お久しぶりのジム友さんにも会えて楽しい2本でした。

コンバットの45分が楽に感じるのは
サーキット的なのがないからだな。

1/27第二ホームにて
ボディステップ60

新曲通しも本日まで。
時間ぎりぎりに行ったけど上手く位置取りできて良かった(^^)

☆☆☆

さて明日は勝田マラソンの10㎞の部に参加します。
4年連続の参加です(ずっと10㎞だけど(^^;;)

現地到着がいつもフルスタートにぎりぎりですが
今年もおっT掲げてスタートで応援したいなー。




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ちょこ

Author:ちょこ
イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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