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2月前半のジム活。

男子フィギュアをイオンのテレビ売り場で見たちょこです。
羽生選手、宇野選手の1、2フィニッシュすごーい!感動〜!
テレビ売り場にも拍手が沸き起こりましたよ!

(関係無い景色の映像を流してた4Kテレビも
オリンピックに切り替えてくれた店員さんにも拍手!)

さて、2月前半のジム活。

2/1 ホームにて
ボディパンプ45、ボディコンバット45
MIX期突入〜。
パンプ45分なのにキツかったよ〜(´Д` )
なのでコンバットはチカラ抜きまくり(ダメじゃん)

2/6 ホームにて
ボディコンバット60 #47
懐かしいナンバーで張り切って受けました。

2/9 沿線の店舗にて
ボディパンプ60
こちらもMIX期突入。やっぱりパンプ楽しい♪

2/10 第二ホームにて
ボディステップ60
イントラさん頑張って70番台の曲をやってくれました〜(^^)

2/14 ホームにて
ボディパンプ60 #89
バレンタインだろうがジム活!

ジム活以外にもさかえリバーもあったし
彩湖4周したり、皇居1周(少なっ)したり
まあまあ今月は動けてるかな。


痩せないけどね(´Д` )


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今週のジム活。

新しい手袋が欲しいちょこです。
100均のじゃないやつ…

1/25ホームにて
ボディパンプ45
ボディコンバット45

どちらも新曲。
お久しぶりのジム友さんにも会えて楽しい2本でした。

コンバットの45分が楽に感じるのは
サーキット的なのがないからだな。

1/27第二ホームにて
ボディステップ60

新曲通しも本日まで。
時間ぎりぎりに行ったけど上手く位置取りできて良かった(^^)

☆☆☆

さて明日は勝田マラソンの10㎞の部に参加します。
4年連続の参加です(ずっと10㎞だけど(^^;;)

現地到着がいつもフルスタートにぎりぎりですが
今年もおっT掲げてスタートで応援したいなー。




木曜のジム活。

先週の金土は研修だったちょこです。
ロジカルシンキングとはなんぞや?とかお勉強。
(活用できるのはいつの日か?)

頭をも使ったけどカラダも使ってまふ。

1/11
ボディコンバット45#74

コンバットの前の枠のパンプも出たかったけど残業で間に合わず(´Д` )

コンバットの新曲は45分だとあまりキツくないような。
結局印象薄いナンバーになりそう?


☆☆☆

先日のハイテクハーフで、
昨年、一昨年の完走Tシャツを着て
参加されているランナーを結構見かけました。
(バックプリントに大会名と西暦が入っていた)

蛍光色でPUMAのロゴが入っていて、結構イケてる
なんて思ってたのですが…

今年の完走Tシャツは様相が違いましたね…



HH…
(バックに西暦の記載ないしPUMAもいない…!)

あ、生地は良いです。はい。

なのでジムで着る…か…な?(^^;;

昨日のジム活

朝からブログを書いてるちょこです。

1/13
ボディステップ60#110

第2ホームにて新曲2回目。
ジャンプが多い印象は変わらないけど
でも意外と強度はそれほどでもないのかな?
前回より楽に感じました。

さて、本日はハイテクハーフマラソンに参加してきます。
今年最初の大会。風がないといいなぁ(´Д` )

2018ジム活初め☆

日に日に朝起きるのが遅くなるちょこです。
寒い寒い寒いー(´Д` )

昨年の11月から12月のジム活記録をすっかりサボってしまいましたが
(一応それなりに行ってました。)
新年あらためて記録開始!(^^;;

1/5
ボディパンプ60#104
やっぱりジム活初めはパンプだね!そして新曲!

この日が仕事初めでもありましたがサッサと終わらせ
金曜はホームのジムがお休みなので沿線の店舗へ。

新曲の全体の印象は…
カウント取り辛い曲が多いかなぁ(´Д` )

背中の曲がテンポ速くて
早回しみたいなクリーンアンドプレスx8が辛い。

ランジはバーではなく錘を持って。
パルスが多めでした。

1/6
ボディステップ60#110
土曜は第2ホームのステップへ。こちらも新曲〜。

やたらとジャンプさせられて
まるでアスレチックバージョンのような印象。
ステップ台に手を着いて両足揃えて台を飛び越える動作も結構キツイ。

第2ホームは先月いっぱいでコンバットのイントラさんが退職。

その為スケ変で土曜のステップの前後に
レスミ系のレッスンがなくなってしまった。
ステップだけ行くには、ちょっと遠いんだよなぁ。
来月いっぱいで辞めてホームの回数増やすかな。

1/8
ボディステップ60
ボディアタック60
祝日のこの日はジム友さんに誘われて初めて行くジムへ。

新曲かと思いきや…
ステップはなんと!70番台中心のMIX!
しかも可愛い女性イントラさんで、しっかりしたインストラクション。

張り切って動いて汗だく。
やばい。楽しすぎ。

ステップですっかり満足したけど続けてアタック。
アタックもMIX♪

若い男性イントラさんでしたが、こちらもナイスな風貌&盛り上げ上手で
久しぶりのアタックもヘロヘロながら楽しく運動出来ました。

こちらのジムのビジターチケットも入手したので
また行こうそうしよう(^^)

1/9
ボディコンバット60#74
そしてようやくホームのジムでコンバットの新曲。
なんかあんまり印象の残らないナンバーな気がしなくもないけど
何回か受けるうちに憶えるかしら?

来月からどこで何を受けに行くか色々考えなくちゃです。








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Author:ちょこ
イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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