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タートルマラソンに参加~2週続けて河川敷&雨。

寒いのに寝汗をかくちょこです。
どっか悪いのかしら…?(←ただの飲み過ぎ)

10月15日、前週の東京30Kに引き続き、
2週続けて河川敷を走ってきました~。

昨年も走ったタートルマラソン、今回もハーフの部に参加。

東京30Kのコースの対岸を走ります。
北千住駅が最寄りの虹の広場から上流に向かって
ハーフは赤羽ゴルフ場辺りで折り返してくるコースです。

この大会、何度か出てますが晴れて暑いか雨が降るイメージ強し(^^;;

今年は雨の中、土手に到着。



いつもなら土手の所に沢山の人が陣取っているのですが
雨で皆さん会場のテント等に避難しているのか
いつもより人が少ない雰囲気。

前週応援に来てくれたTさんが所属する走友会の皆さんが
千住新橋の下に陣取りしてくれていて合流。

Tさんも今回ハーフに参加です。

あ、夫は今回も応援です(^^)

時間が来てTさんとスタート地点へ移動。
私のゼッケンはCブロック。

ん?、C?? 随分前のような…
昨年はもっと後ろだったけど…何分で申告したっけ?

なんて考えているうちにスタート。

スタートロスは3分ほど。
昨年はうっかりTさんのペースに付いて行って
後半撃沈したので(^^;;
今年は最初からマイペース。あっと言う間にTさんが遠ざかる。

前週の30Kで苦しくないペースで行くのが大事なのを学んだので
マイペース、マイペースで進みます。

丁度2㎞の表示の処で夫の応援。

先行するTさんに私が後ろにいると教えてもらったそう。

最初の給水こそパスしましたが後は各給水所で
しっかりと水分補給。(給水は2.5㎞ごとにあり)

雨は激しくないけどずっと降っていて
気温も低めだったので前週みたいな蒸し暑さはなかったです。

毎度大会では良いペースで走っているランナーさんの後ろに
ちゃっかり付いて行く私。

今回も何人かのランナーさんに(勝手に)
お世話になりました。

折り返し手前くらいまで、良い感じで走っている
男女二人組に付いていたのですが

女性ランナーさんのほうが、道に落ちてたビニール袋に足を取られて転倒!

大丈夫⁈と思いながらも
周りもランナーが多かったので手助け出来ず(´Д` )

でもすぐに立ち上がって走り出したので
とりあえずホッ。

折り返して、あと半分!と気合を入れます。

前半抑え目にしたのが良かったのか
後半なんだか調子が良い感じで進みます。

ふと途中で気づく。

ああ、そうか。後半は上流から下流に向かって走るので
見た目はわからないけど全体的に下りなのね。
調子が良い訳ではなかったか(^^;;

昨年は後半が物凄く辛かったのでどんだけ撃沈だったんだか(´Д` )

この大会はバリアフリー大会も兼ねていて
障がい者の皆さんも沢山参加されています。
伴走されてる方も沢山いました。
障がい者の方も伴走の方も頑張ってるのを見て
私も頑張らなきゃ~と雨の中進みます。

結局雨はずっと降っていましたが風の影響も少なく
気持ち良くゴール~♪

タイムはネットで2時間11分ほどでまずまずでした。

ゴール後はチップ回収と参加賞のTシャツをもらうのに
並んだのですが…

寒いーーーー!!!

雨と汗で濡れた体でブルブル震えながら並び
前週同様、泥々の会場で靴を泥まみれにしながら
Tシャツを受け取り陣地に戻りました。
(寒さの為、先に着替えてチップを返しても良いと
アナウンスされてましたが並んじゃったのでそのまま我慢)

着替えて、そのまま橋の下で打ち上げ。
熱燗が冷えたカラダに沁みました♪

タートルマラソン、健康に感謝することを思いださせてくれる良い大会です(^^)
大会に携われた全ての皆さまに感謝します!
ありがとうございましたー!

東京30Kは前後にワンポイント、
タートルはバックプリントのTシャツ。
どちらも青系色でした(^^)





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東京30K秋大会に参加しました〜(^^)

新しいランニング用のタイツが欲しいちょこです。

いよいよ
シーズンインザ-ラン!

先週土曜日、
東京30K(トーキョーサーティーケーと読むらしい)
秋大会に参加してきました〜(^^)

荒川土手を走るこの大会、
フル3時間以内〜5時間で細かく設定されたペースランナーさんがいるとのことで
フルマラソンに向けての練習目的の方も多いとか。

私も来月の神戸に向けての参戦です。
(一人で30㎞走るのはツライからね…)

当日の天気は午前中は雨予報。

雨で走るのもヤダなぁ〜なんて思いながら
傘をさして家を出る。

8時くらいに堀切菖蒲園の駅に着くとだいぶ雨も上がってて
沢山のランナーさんたちと、ほどなく土手到着。

今回はラン仲間の会社の元上司のTさんと夫が応援に来てくれました♪

他にもTさんのラン仲間が何人か参加とのことで
みんなでスタートまで準備します。

今回の装備は
ピンクNewおっT♪
アームカバー(好きじゃない…)
CW-Xタイツ(一張羅)
THE NORTH FACE短パン
手袋

シューズは天気と土手というのを考慮して
古いアディダステンポにしましたが正解でした…

スタートは9:00〜2分から4分毎のウェーブスタート。

スタート前、
おっT仲間のこうめさんも参加されるとのことで
探すとトイレに並ぶこうめさん発見!
無事に初めましてのご挨拶出来ました〜(^^)

私はフル5時間以内のペーサーさんと共に
最後の組でスタートしました。
(こうめさんは4時間15分の組でスタート)

ペースランナーさんの周りは沢山の人で団子状態で進みます。
もちろん私もペーサーさんをロックオンw

雨が上がったのは良かったけど湿気と周りの混雑で
あっと言う間に汗だくに。

しかも走路は水たまりがあちこちあって渋滞する事度々。

道の半分くらい水たまりになってて
早くも折り返してきたランナーと
すれ違うのもギリギリな所もありました。

それでも、さすがペーサーさん。
鈍足の私でも息切れしない(←ココ大事!)
ペースで進みます。

6㎞くらいだったか、3人並んでいたペーサーさんのうち
一人だけ先行し始めたので調子に乗って着いていくと
8㎞過ぎの折り返し過ぎで、ユルユルとペースを落とすペーサーさん。

うっかり抜いちゃったよ〜←

そこからはマイペースで進みます。
12㎞過ぎて空腹を感じて給水が見えたと同時に
持ってたジェルを摂取。

給水したらそこには給食のバナナもあってしっかりといただきましたw

14㎞辺りで折り返してきたこうめさんに見つけてもらいました♪

おーこうめさん速い。4時間15分のペーサーさんにちゃんと付いていってるー。
私も頑張らねばー。

その後すぐに応援の夫も無事発見。

15㎞で折り返して、再度夫の応援をもらって後半へ。

それにしてもこの大会、仮装ランナーも少なくて
真面目な雰囲気。ガチな感じのランナーさん多し。
(仮装ランナーがふざけてるという意味では決してありません。念のため)

ランナーさんの背中には次にチャレンジする大会名が記されていて
つくば、横浜、水戸漫遊、などの近場から
大阪、金沢、奈良、神戸、那覇など遠方の大会名も沢山ありました。

19㎞辺りで再度こうめさん発見。
ハイタッチし損ねましたが(^^;;エール交換。

21㎞過ぎて最後の折り返し。
だいぶ疲れてきて向かい風も感じるようになったけど
なんとか歩かず進みます。

天気も回復してきてお日様も出てきた〜。

最後の最後、手袋を外してラスト1㎞!と前を見ると
あれは…赤おっT!さる隊長!!

サプライズ応援に感激!
隊長〜ありがとうございます〜!

ハイタッチして、
あと少し!と激励していただきました。

最後は土手の上にいたTさんと夫に手を振って
ゴール〜!

記録はネットで3時間20分ちょい。
イーブンペースで走れたのでヨシとします(^^)

走り終わって雨の影響で泥々の会場で飲み物やら
バナナとオレンジやら参加賞Tシャツやらいただきました。
(シートやらパレットやら泥対策もされてましたが…
どうにも出来ずな感じでしたね〜)

打ち上げに、こうめさんもお誘いして、
美味しいビールとお寿司を堪能しました♪

こうめさん、急なお誘いにもかかわらず
ありがとうございました〜!

東京30K秋大会に携われた全ての皆様に感謝いたします(^^)
来月のフルに向けて良い練習になりました。
おっT繋がりにも感謝♪

そして、いつもよりブログアップが早いのは…
今度の日曜はタートルマラソン(ハーフ)だから(^^;;

天気が、天気がぁ〜(´Д` )













これからの大会予定♪

今朝は寒くて目が覚めたちょこです。
季節が進んだ感じですね〜。

走るにも良い季節…なんて書いても
走ってないからー(´Д` )

でも大会には申し込みしております。はい。
来月から目白押し!(ってほどでもないけど)

10/7 東京30K
10/15 タートルマラソン(ハーフ)
11/19神戸マラソン(フル)
11/26島田市フォトロゲイニング(3h)
12/23足立フレンドリー(ハーフ)

ん?なんか毛色の違うのも混じってる?

ま、それはともかく(笑)

シーズン初っ端から30Kとか大丈夫でしょうか?…

そして抽選で当たった神戸マラソンも楽しみです!

抽選といえば
来年の東京マラソンはあえなく落選でした。
ま、2年連続なんてそうそう当たるもんじゃないしね〜
などと強がっていたら、連続当選が周りに数名いらっしゃいました。ひょえ〜!

当選された皆様、おめでとうございます!
落選された皆様、残念!2019年に賭けましょう!

今宵はプレミアムフライデーとか。
(ウチの会社は全く関係ないけど)

ユルJOGでもするかなー。






ランな週末~土曜日のトレイルラン♪

相変わらず体重が滞っているちょこです。
ブログもすっかり滞っていてヤバイ。

7月はジム活モードで、全く走っていなかったのですが(^^;;

7月最後の週末、土曜日は会社のラン仲間とトレイルランへ♪

東武東上線の武蔵嵐山からスタートして小川町までのハイキングコース。



武蔵嵐山の駅から登山口まではテクテク歩き(ユルい
登山口近くのコンビニで水分補給完了。
(コース上は補給出来る場所は無し)

今回のメンバーは
会社の先輩50代後半のおじ様x2人
会社の後輩くん20代半ば。←フルサブ3の記録を持ってる
さっぱり走ってない私(^^;;

の4人です♪
私以外は何度か今回のコースを走っています。

後輩くんを先頭に

いざゆかん!トレイル!

と思ったら、いきなりの坂。
しょっぱなから歩く(^^;; ひょえ~。



あっと言う間に心拍数が上がった感じ。
ゼーハーしながら、まずは大平山の頂上へ。



どんどん進み、いったん舗装路にでて
ふたたびトレイルへ。

ここからは結構キツイよ~。と先輩方。



小倉城跡~仙元大日神~大日山




所々、休憩を多めに入れつつ進みます。

青山城跡の手前だったか、激坂があり
ぐはぁーと言いながら登ります。

以前来た時にはここで自転車に乗った集団に遭遇した話(えええ
など聞きながら進みます。

それにしても夏場の山中は木々や草が欝蒼としていて
ふと前後の仲間と離れると一人では怖いくらい。

トトロの世界って感じかな。トトロ、ちゃんと見てないけど(おい
絶対一人じゃ来れないなー。

迷いそうな所では後輩くんが待っていてくれました。

更に後輩くん、前を走りながら道に落ちている大きな枝など
走るのに邪魔になりそうな物を横によけながら走ってくれて。

なんていい子!こんな息子の母になりたい。←

仙元山まで来ると、それまで何とか降らずにいた空から雨が。



この先下り基調なのでそろそろと下りていきましたが
雨が強くなってきたので予定のトレイルを少し残して
舗装路へ出ました。

少し走って街中まで戻ってきて終了~。
トレイル部分は9㎞ほどでした。

汗と雨でビショビショでしたが(^^;;

そのまま移動して
最後はお目あての餃子&ビール~♪


最強ですね。

みんなで小川町から電車で帰宅。
天気は生憎でしたが楽しい一日でした。

帰りの電車の中で、明日はジム行けるかなーなんて
考えつつ携帯を見ると

おや、何かメッセージが届いてますよ。。。

つづく。

きょなんヒルズマラソン10㎞の部~ゴール後。

スポブラの価格を見て軽く目眩がしたちょこです。
高い…(◎_◎;) この話はまたおいおい。

きょなんヒルズマラソンのゴール後。

ハーフを走ってるじぇっとさんのゴールを待っていると

きたー!赤おっTに白のサンバイザーのじぇっとさん発見。

じぇっとさーん!
声を掛けると笑顔で応えてくれたところをパチリ。



写真を確認して、先に目をやると…

何故か、パッタリと止まってしまってる
じぇっとさんが目に入る。

じ、じぇっとさんっ⁈
だだだ、大丈夫???

ハラハラ見てたら、なんとか後数十M先のゴールに向かって歩き出しました。

なんと、両足攣ってしまったのだそう。
痛そう…でもゴール後は笑顔のじぇっとさんでした。

この後、KAZさんも一緒にパチリ。



またの再会を祈って会場を後にしました。

今回、一泊旅行を兼ねてたので宿へ向かいます。

途中、道の駅「とみうら」でご飯食べたり
館山に住んでる高校の同級生に久しぶりに会ってお茶したりしました。



宿に着いたら温泉入って極楽極楽♪
ご飯も美味しかったな~(^^)

翌日も良い天気。
宿の裏山に上ると景色も最高~♪



渚の駅や、道の駅保田小学校などに寄って。





この季節の南房総は海の青さや山の緑が鮮やかで
とても綺麗でした。

今年もきょなんヒルズマラソンに携われた
全ての皆様に感謝です。ありがとうございました。

アットホームな雰囲気が良い大会です。
来年の開催がどうなるかわからないなんて噂もありますが
ぜひ続きますように。

後日、KAZさんが年代別で1位だった事が判明。
すごいすごい!*\(^o^)/*