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ランな週末~土曜日のトレイルラン♪

相変わらず体重が滞っているちょこです。
ブログもすっかり滞っていてヤバイ。

7月はジム活モードで、全く走っていなかったのですが(^^;;

7月最後の週末、土曜日は会社のラン仲間とトレイルランへ♪

東武東上線の武蔵嵐山からスタートして小川町までのハイキングコース。



武蔵嵐山の駅から登山口まではテクテク歩き(ユルい
登山口近くのコンビニで水分補給完了。
(コース上は補給出来る場所は無し)

今回のメンバーは
会社の先輩50代後半のおじ様x2人
会社の後輩くん20代半ば。←フルサブ3の記録を持ってる
さっぱり走ってない私(^^;;

の4人です♪
私以外は何度か今回のコースを走っています。

後輩くんを先頭に

いざゆかん!トレイル!

と思ったら、いきなりの坂。
しょっぱなから歩く(^^;; ひょえ~。



あっと言う間に心拍数が上がった感じ。
ゼーハーしながら、まずは大平山の頂上へ。



どんどん進み、いったん舗装路にでて
ふたたびトレイルへ。

ここからは結構キツイよ~。と先輩方。



小倉城跡~仙元大日神~大日山




所々、休憩を多めに入れつつ進みます。

青山城跡の手前だったか、激坂があり
ぐはぁーと言いながら登ります。

以前来た時にはここで自転車に乗った集団に遭遇した話(えええ
など聞きながら進みます。

それにしても夏場の山中は木々や草が欝蒼としていて
ふと前後の仲間と離れると一人では怖いくらい。

トトロの世界って感じかな。トトロ、ちゃんと見てないけど(おい
絶対一人じゃ来れないなー。

迷いそうな所では後輩くんが待っていてくれました。

更に後輩くん、前を走りながら道に落ちている大きな枝など
走るのに邪魔になりそうな物を横によけながら走ってくれて。

なんていい子!こんな息子の母になりたい。←

仙元山まで来ると、それまで何とか降らずにいた空から雨が。



この先下り基調なのでそろそろと下りていきましたが
雨が強くなってきたので予定のトレイルを少し残して
舗装路へ出ました。

少し走って街中まで戻ってきて終了~。
トレイル部分は9㎞ほどでした。

汗と雨でビショビショでしたが(^^;;

そのまま移動して
最後はお目あての餃子&ビール~♪


最強ですね。

みんなで小川町から電車で帰宅。
天気は生憎でしたが楽しい一日でした。

帰りの電車の中で、明日はジム行けるかなーなんて
考えつつ携帯を見ると

おや、何かメッセージが届いてますよ。。。

つづく。
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きょなんヒルズマラソン10㎞の部~ゴール後。

スポブラの価格を見て軽く目眩がしたちょこです。
高い…(◎_◎;) この話はまたおいおい。

きょなんヒルズマラソンのゴール後。

ハーフを走ってるじぇっとさんのゴールを待っていると

きたー!赤おっTに白のサンバイザーのじぇっとさん発見。

じぇっとさーん!
声を掛けると笑顔で応えてくれたところをパチリ。



写真を確認して、先に目をやると…

何故か、パッタリと止まってしまってる
じぇっとさんが目に入る。

じ、じぇっとさんっ⁈
だだだ、大丈夫???

ハラハラ見てたら、なんとか後数十M先のゴールに向かって歩き出しました。

なんと、両足攣ってしまったのだそう。
痛そう…でもゴール後は笑顔のじぇっとさんでした。

この後、KAZさんも一緒にパチリ。



またの再会を祈って会場を後にしました。

今回、一泊旅行を兼ねてたので宿へ向かいます。

途中、道の駅「とみうら」でご飯食べたり
館山に住んでる高校の同級生に久しぶりに会ってお茶したりしました。



宿に着いたら温泉入って極楽極楽♪
ご飯も美味しかったな~(^^)

翌日も良い天気。
宿の裏山に上ると景色も最高~♪



渚の駅や、道の駅保田小学校などに寄って。





この季節の南房総は海の青さや山の緑が鮮やかで
とても綺麗でした。

今年もきょなんヒルズマラソンに携われた
全ての皆様に感謝です。ありがとうございました。

アットホームな雰囲気が良い大会です。
来年の開催がどうなるかわからないなんて噂もありますが
ぜひ続きますように。

後日、KAZさんが年代別で1位だった事が判明。
すごいすごい!*\(^o^)/*

きょなんヒルズマラソン~10㎞の部~折り返しからゴールまで。

美容院に行って髪切ったのに
体重が増えたちょこです(つД`)ノうぅぅ。

きょなんヒルズマラソンの続き。

あ、今回は時計もスマホも持たずに走ったので
折り返しの時間はわからず。

折り返して、もと来たアップダウンの道を進みます。
天気も良くて暑いけど、昨年ほどの湿気は感じなかったな。

給水所は、高校生くらい?の女の子達が水とスポドリを配ってくれてました。
ありがたや~♪

暑いから頭から水かぶっちゃうかなーとも思いつつビショビショになるのを躊躇して腕とかだけにかけました。
(すでに汗でビショビショになってますが何か?)

上りで、また青いTシャツの女性に抜かされる。

パワーウォークをしつつ、走って登ってる人すごいなぁと感心。

その内に、長い下りに突入!

下りは頑張る!と思いつつ転ばないように走る。

途中で遠くに海が綺麗に見えました(^^)

青いTシャツの女性を下りで抜かす。

長い下りは、あっと言う間に終わって田圃風景の中に戻ってきました。

残り1キロ辺りに数十メートルくらい上り坂があって
昨年は歩いてしまったのでせめて今年はココは走って上る!

ひーこらしながら上ってると

坂の横にいたすでにゴールされたランナーさん達から
ナイスラン!と言って頂き、嬉し楽し(^^)
ありがとうございます!と応えて走ります。

会場に戻ってきて、無事ゴール~!

タイムは1時間3分、
1時間は切れなかったけど昨年より2分ほど縮めました(^^;;

ゴールして振り返ると青いTシャツの女性がゴール。

パワーウォーク駆使してちょっとだけ早くゴールした私よりも、
走り続けた彼女の方が間違いなく強いよなぁ
と心の中で拍手を送りました。

更衣室で着替えて、会場に戻ると
KAZさんからゴールしたと連絡が。

それっぽい人に近づいて行くと

ニヤニヤした知らないおばちゃん
(おっT脱いじゃってるし)が近づいてきて
若干怯えた(かもしれない)KAZさんとようやくご挨拶(^^;;



爽やかイケメンボーイ!ボーイですよ!
KAZさん、私がきょなんにエントリーしたツイートを見て参加を決めたという奇特な方(笑)
しかもこの激坂ハーフで90分切りの快走!サスガ!

少しお話して、一旦別れ、
ゴール少し前の会場入り口付近へ移動。

じぇっとさんのゴールを待ちます。
レースディレクターの青山剛さんも帰ってくる
ランナー達に声を掛けてました。




長くなったので後1回、続きます。

きょなんヒルズマラソン~10㎞の部折り返しまで。

先日会社帰りに夕立に降られたちょこです(泣)
朝晴れてたから傘なんて持ってなかったよ…

先週の土曜日は
きょなんヒルズマラソンの10㎞の部に参加してきました!

昨年に引き続き2回目の参加です♪

(昨年は10㎞だったから今年はハーフじゃね?という指摘は一切受け付けず)

今回、走った後は房総に一泊してくるという旅行も兼ねてたので
お天気も心配でしたが良く晴れましたよ~(^^)

アクアラインの海ほたるから富士山が綺麗に見えました。


会場に着いて受付を済ませ、ウロウロしてると

赤おっTのじぇっとさんと会えました~!

じぇっとさんとは昨年のこの大会以来、一年ぶりの再会です(^^)



(じぇっとさんが細身なのを差引いても
オイラの背中の肉付きの良さがわかる…泣)

もう1人、初めましてのKAZさんもいるはずですが
見つけられないまま、じぇっとさんと並んで開会式を見て、
みんなでストレッチ。

このストレッチが良かったです。
(去年はサボってトイレ優先した)

下半身よりも上半身、特に肩甲骨周りを重点的に行いました。

開会式が終わり、スタートの準備をするじぇっとさんと一旦別れて
トイレに並ぼうとすると…長蛇の列!(◎_◎;)

あわわ、10時半のハーフのスタートまでにKAZさんを探そうと思ったのに…orz

なんとかギリギリ間に合って、
じぇっとさんのスタートをお見送り出来ました。

そして15分後、

ふぁーんとラッパが鳴って10㎞の部がスタートしました。

のどかな風景を進んで行くと、徐々に登りだし
早くも激坂が始まります。

2回目ともなれば、走って登れ…ません(泣)
早々にパワーウォークに変更(^^;;

青いTシャツの女性が坂を頑張って走って登ってる。

3㎞過ぎくらいまでが一番キツイ坂。
その後もアップダウンの繰り返しなので
下りは頑張って走ります。

先ほどの青いTシャツの女性を下りで抜くも
登りで抜かされを繰り返し、
5㎞折り返しは私が先でした。


続く。

山中湖ロードレース~湖畔一周♪~後編

5分電車に乗るだけで滝汗のちょこです(泣)

山中湖ロードレース後編。

スタート地点まで来ると、すでにたくさんのランナーさんが並んでいます。

今回、ブログにもコメントを頂く
「まよねぇ」さんがハーフの部に参加されるとのことで、探すと…

いたー!\(^o^)/

初めまして、でしたが、
声を掛けると笑顔で話してくださいました~!\(//∇//)\

舞いあがってバタバタしてしまいましたが(^^;;

こうやってブログなどで知り合った方と
実際に大会でお会い出来るのは本当に嬉しい事だなぁと実感(^^)

お互い楽しみましょう~と一旦お別れ。

後方の湖畔一周の部に並びます。


そして9:15にハーフの部がスタート。
15分後には一周の部がスタートしました。

スタート前は薄曇りで涼しかったですが
走り出すとちょっと日差しが出たり曇ったり。
ここ数年の中では一番走りやすい気候でした。

7㎞地点の急坂までは多少のアップダウンがあり。
急坂を上っていくと、やっぱり苦しいなぁ~
なんて思いながらふと横を見ると

小学生らしき子達も親御さんと一緒に走って上ってる!
小学生が走っているのに歩く訳にもいかず(´Д` )

走りやすい気候、といっても走っていれば滝汗なのはいつものことで(^^;;

後半のエイドは給水を取って、オレンジも食べて補給。

最後の坂も何とか走って、ゴール~♪

ネットタイムで90分を切るくらいでまずまずでした。

夫のゴールを待っているうちに、
そろそろ、まよねぇさんもゴールするかな?と思っていると…

ゴールを通過する、まよねぇさん発見!ちょっと苦しそう?

声を掛けると、駆け寄って来てくれて、ハグしてくれました!

まよねぇさん…

ハグしてもらったのに

滝汗でビショビショな私で、ごめんなさいごめんなさい!
(まよねぇさんはサラッとしてらして、余計に汗汗)

これに懲りず、またどこかの大会でお会い出来た時はよろしくお願いします!

そうこうしているうちに夫も無事ゴール。

ゴール後はTシャツとスポドリをいただき、サービスの豚汁も美味しかったです♪

今年のTシャツはグリーン。


山中湖ロードのTシャツは毎年良い感じでジム活でも重宝しています(^^)

帰りの中央道の渋滞はいつも通りでした(^^;;

今回は残念ながら富士山は顔を隠してて見れませんでしたが
また来年に期待です(^^)

大会に携われた全ての皆様に感謝します。
ありがとうございました!また来年!

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ちょこ

Author:ちょこ
イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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