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昨日のジム活。

まだまだ秋を見つけられないちょこです。
暑いすねー。

いよいよ9月になりました。

今月からジムの新しいアイテムが始まります。

その前に

9/4
ボディパンプ60

イントラさんが変わってベテラン男性に。
満員御礼でした。

ナンバーの2年縛りも杞憂に終わり

チェストは、ぽーいずーん♪
ランジは、せっちゅふりー♪

キツイからー! (でも楽しいー!)

足が痛めつけられた後に、いよいよ新アイテム!

X55(エクストリームフィフティーファイブ)

初っ端から代行でパンプのイントラさんがそのまま担当。

ステップ台はブロックは使わず。台のみ。
錘も途中で使用します。

全体の印象は

下半身を重点的に筋トレする感じかなぁ。
真面目にやれば脚やお尻に効くと思うけど
飛んだり跳ねたりしないから、有酸素運動としては
物足りないす。
(汗はたくさん掻きましたよ〜)

今までのステップやアタックとは全く別物ですね。

しばらくは様子見で受けようと思います。

終わって、ノロノロ片付けてたら
その後のコンバットが満員になってしまい受けれず(泣)

日曜はお客さんが集中するのね。メモメモ。
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イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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