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先週のジム活。

晴れると洗濯に必死のちょこです。
今年の秋雨は長いすねー。

祝日だけど出勤の夫を見送ると
祝日プログラムを確認してジム活へ…
と思ったらシステム障害なのかwebで見られない。

ま、パンプの始まる時間は事前に確認しておいたので
いそいそと出発。

9/22
ボディパンプ60

ここしばらく、左肩の痛みが気になっているけど
一週間以上、間を空けると更に痛みが出てきちゃうのは
なんとかならんかなー(´Д` )

ま、肩のパートは乙女プレート(1㎏ね)で
凌いでおきました。

パンプが終わって、次は確かX55だったよなと思いつつ
入場の列に並んでいると

なんか若干、お客さんの様相が違うような…

イントラさんが到着して、ようやく気づく。

X55じゃなくて、メガダンスだ!

メガダンスも今月から始まったアイテムですが
ダンス系は、まったくダメダメなワタクシ。

まあ、1回くらい受けてみるか…
今日は知り合いもいないし、、、ってことで

メガダンス60

まあ、まったくついていけないってことでもないけど、
イントラさんをガン見しつつアタフタしてたら
スタジオの外からしっかりと知り合いに見られてました…orz

少し休んで

コンバット60

メガダンスで動かなかった(動けなかった)分、
張り切って動いておきましたよ。ええ。
長めの曲が多くてヘロヘロになりました。

次の土曜も夫は休日出勤。お疲れ様です。

色々用事を片付けてたらギリギリになっちゃったので
パンプはサボりました(^^;;

9/24
X55(60分)

なんか人が少なーい(´Д` )
もうみんな飽きちゃったか?
少なくてもイントラさんは頑張って盛り上げてました。
ううむ。筋トレとしては良いプログラムだと思うんだけどねぇ。

続けて
ボディコンバット60

懐かしめの曲で楽しかった〜♪

来週から新曲だー。







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Author:ちょこ
イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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