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ジム活まとめ書き。

本日のランチはパスタだったちょこです。
糖質制限とか夢のまた夢ですね…

先月末からのジム活をまとめ書き。(雑だってば)

10/26(水)
ボディパンプ60 #99

10/29(土)
ボディパンプ60 #99
X55 新曲
ボディコンバット60 #69

パンプとコンバットはようやく新曲ラスト。
X55は代行でした。新曲初めて受けたけど…
前回よりはキツめかな?

11/3(祝)
祝日プログラム…の前に近所を10㎞ほどJOG。
午前中は風もそんなになくて気持ち良く終了。

ボディパンプ60
ようやくMIX。チェストで流れたのは…
大好きなSummerRain♪
久しぶりで嬉しくて泣きそうになりながら(←
チェスト終了。やっぱキツイわ〜♪
あ、脚系はJOG後だったので軽めにしました。てへ。

ボディコンバット60 #69
終わったかと思った新曲だったけど
コンバットを最近取得したイントラさんの
レッスンということで、新曲〜(泣)

なんとか頑張ってましたね。イントラさん。

11/6(日)
昨日もジム活前にJOG。
6.7㎞ほど走ってジム活行くので切り上げたのですが…
よく見たらランニングアプリの表示がなぜかマイル表示。
なんだ、10㎞は走ってたよ。1時間以上かかって
6.7㎞は変だなぁと思ったよ〜(早く気付けー)

ボディパンプ60
今日もMIX。全体的に優しめ(笑)

ボディコンバット60
ようやくコンバットもMIX。
楽しかったわ〜♪


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