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今週のジム活。

年末は断捨離をしようと思うちょこです。
思うだけで終わることも多いけど(´Д` )

脂肪も断捨離すべくジム活へ。

12/4(日)
この日は、色々やらかしてしまいました…

まず、余裕をもってジムに着いたと思ったら
ウェアの下を忘れたことに気づく。∑(゚Д゚)
慌てて家まで取りに帰り、ギリギリの汗だくで(泣)

ボディパンプ60

チェストは、いつもの錘(片側に大と小)で。

が、チェストが終わって起き上がってふと見ると
小プレートが一つ転がってて…

∑(゚Д゚)

左側の小プレートを付け忘れてやっちゃいました。
曲が終わるまで全く気付きませんでした…orz

パンプが終わって次のレッスンのために更衣室で
Tシャツを着替えてトイレに入ったところで

∑(゚Д゚)

Tシャツが後ろ前だと気付く(爆)

早く気付いて良かった…

X55(60分)

若干、手を(足を?)抜き気味にやるも
やっぱり足にくるレッスンでした。

そんなこんなで最後はヘロヘロで

ボディコンバット60

代行で前日と同じイントラさん。
前日とほぼほぼ同じ選曲で、これまた足にくるレッスンでした(^^;;

12/6
ボディコンバット60

平日夜は空いててやっぱり動きやすい(^^)
この日は足はあまりキツくなくて助かったw

そして、本当にやらかしたのはこの日の朝、
ご飯を炊いて食べようと思って炊飯器を開けてみると

∑(゚Д゚)

カラカラになったお米がありました…

はい。水を入れ忘れて炊きました…

無洗米って、すごく楽〜なんて思ってたけど
そんな落とし穴があったとは…(ふつーない)

本日から日曜の奈良マラソンまでは体力温存の為
ジム活は控えまーす。


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Author:ちょこ
イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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