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本日のジム活。

朝、目覚ましが鳴ってから30分は布団から出れないちょこです。

何とか起きて、祝日だけど出勤の夫を
送りだしまして。

そそくさと、ジムの祝日プログラムへ。

本日は気合い?の3本立て!!!

まず最初は

ボディパンプ60 (久しぶりに2日連チャン)

以前、別の施設で受けていたイントラさん。
お久しぶりです。最初名前見てピンとこなかったのはここだけの話で(汗)思いだせてよかった…
poisonとかオリンピアとか定番曲楽しかった〜♪

続けて

ボディコンバット60 30番台MIX♪
こちらも定番曲多し。アタックに備えて
控えめにするはずが…するはずが…汗だく状態(^^;;

そして本日のメイン!

ボディアタック60 #90

ステップでお世話になっているイントラさんの
アタックデビュー!パチパチ〜!

がしかし、自分もアタック受けるのいつぶりだろ?
間違いなく半年以上、受けてないよな…
そんなわけで、#90は新曲の一つ前のシリーズだけど、新曲同然。

久しぶりのアタック楽しゅうございました(^^)
終わった頃はヨレヨレでしたけど。

ところで、今日ジムで意外な人に会いましたよ。
この方もお久しぶり。
相変わらず締まったカラダされてました(^^)

気合いで何とかマスタークラス3本消化。
明日は筋肉痛かなぁ…


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イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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