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GWのジム活。

GWは9連休だったちょこです。
あっと言う間です(^^;;

近所の公園を散歩したり、日帰りドライブで熱海へ行ったり、ゆるJOGしたり。
近場をウロウロしたGW、メインはジム活w

4/29
ボディコンバット60
コアクロス30
祝日プログラムでコンバットは女子イントラ2人。
コアクロスは体幹を鍛えるプログラム。

5/2
ボディコンバット60
転勤したイントラさんの代わりに支店長さんのコンバット。
支店長さんも転勤してきたばかり。
コンバットのレッスンは久しぶりとのことで…
多くは語るまい(´Д` )

5/3
8㎞ほど離れた店舗まで夫と散歩がてら歩いてからの

ボディコンバット60
ボディパンプ60

祝日プログラムでコンバットはイントラさん3人、
パンプはイントラさん2人でレッスン。
特にコンバットは楽しかったー!

5/4
ジム友さんに誘われて、いつもと違うジムへ。
そしてここで、昨年の8月以来の!

ボディステップ60
ボディアタック60

キャー!!
やっぱりステップもアタックも楽しすぎて!
施設も綺麗でした〜(^^)
ジム活後のビールが美味しかった〜♪

5/5
会社近くの大箱店舗へ。
ボディパンプ60
ボディバランス60
ボディコンバット60

パンプはトレーナーさんが担当。
相変わらず筋肉隆々w
#70の通し。

そして、前例の女子の錘がハンパない(^^;;
腹をがっつり見せるウェアが数名いました。

久しぶりのバランス。

コンバットは人気イントラ2人で。
超混み混みでしたが楽しかったわ〜♪

がっつり動いたGWでした。

余談ですが

今月から現実から目を背けず
毎日体重計に乗っております。

がっつり動いても体重が増えたりしてて
ヤバババ( ;´Д`)


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コメント

[C122]

ちょこさん!ジム活激しすぎ!!笑
いくら動いても体重はなかなか変わらないものですよねぇ〜
それは!筋肉だからですっ!
そういうことにしましょう〜^^
私も今ジムがデイ会員なのですが、フル会員にしようか悩み中ー。
  • 2017-05-08 11:48
  • さりー
  • URL
  • 編集

[C123] Re: タイトルなし

> さりーさん
はっ!そうですよね、筋肉ってことで!笑
夫からは
「ジム活くらいランを頑張りゃ速くなるのでは?」
とごもっともな指摘をくらっております(^^;;
  • 2017-05-08 20:37
  • ちょこ
  • URL
  • 編集

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Author:ちょこ
イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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