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昨日のジム活。

夏はカレーが食べたくなるちょこです。
暑いときほど辛めのカレーが食べたいす。

ホームのジムは来月からのスケジュール変更で
平日夜のパンプは60分クラスがなくなるそうで…orz

なので滅多に行かない月曜パンプへ。

ボディパンプ60

ふるーいナンバー。
古めだから、キツくないかな。

なんて思っていても、それなりにキツかった(´Д` )

今のナンバーはバーベル動かす回数が多くなっている分、昔のナンバーはゆったり動く感じ。
それはそれで、カラダに効く感じが◎

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