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今週のジム活。

最近、お腹がすぐ空くちょこです。
何もしてなくても空きます…

7/10
草野球に行く夫に熱中症に気をつけてと送りだし、
ジム活へ。

ボディパンプ60 #98
新曲も慣れて…ないorz

ちょっと前から左肩に痛みがあるような気がして
チェストも錘増やせず。
うーむ、ヴァンテリンのお世話になるべきか?

そんなこと考えながらも

ボディコンバット60

新曲混じりのMIXでした。

久しぶりに声出しで盛り上がる、楽しいコンバットでした。
(か、肩がぁ〜泣)

7/13
朝から湿気が多かったこの日、
朝、会社に着くと滝汗。お昼も辛めのカレーを食べて滝汗(^^;;

汗かきすぎてジム活お休みも考えたけど気合いで!
(パンプ30はサボりました…)

ボディコンバット60 #68

もう新曲お腹いっぱいっす(泣)
何度ジャンプキックをさせるんじゃー(つД`)ノ

夜も滝汗になりながら

ボディステップ45

あ、この日は先日購入したゲイター装着。

普段、ステップの時はロングタイツが定番なので
腿の辺りがスゥースゥーするなー。
なんて思って動きだすと…

腿が重く感じる(泣)

普段、如何にタイツの性能に頼っているか
身にしみました…orz

この日はジム活後のビールも水と交互に飲むくらい
消耗しました。(それでもビール飲むんかい)

脱水は注意ですね。



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コメント

[C52]

相変わらずトレーニング三昧で、しかもお腹がすくとはなんて健康的な! 素晴らしいです。ちなみに僕の母校は本日地区予選敗退しました(泣)勝っても負けても青春の1ページ。おっしゃる通りですね。
  • 2016-07-18 19:39
  • おっさんランナー
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[C53] Re: タイトルなし

> おっさんランナーさん
ありがとうございますー!この季節はトレーニングもグダグダになりがちで、なんとかこなしている感じです(^^;;
おっさんランナーさんの母校は残念でしたね。
高校生達の頑張りを見ると熱いものが込み上げてきますね(^^)
  • 2016-07-18 21:05
  • ちょこ
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