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今週のジム活。

母校の野球部が負けてしまって残念なちょこです。
でも地区予選ベスト16は立派!

7/17(日)
前日の土曜日をゴロゴロ過ごしてしまったので気合いで!

ボディパンプ60
チェストをいつもの錘でやったら
肩がヤババババイ…こんなガラスの左肩だったっけ?(>_<)

途中、地震があって中断したけどなんとか終了。

続けて

ボディコンバット60

連休中なせいか、お客さんもあまり知った顔がいなかったな。
でも楽しいコンバットでした♪

7/18(月)
祝日プログラム…ですがステップ1本勝負!

ボディステップ60

普段、60分クラスがなくなってしまったので
祝日の貴重な60分。

古いのから、最近のナンバーまで幅広いMIXでした。

7/20(水)

ボディコンバット60

新曲混じりのMIX。キツいの好きね〜イントラさんw

続けて
ボディステップ45

あんまり知らない古いナンバー(#48?)から始まりました。
ピークはfinal count downだ!

この選曲はいろいろワケありでして…


この日、スポーツクラブ側から正式発表されたのは

パンプ、コンバット、バランス以外のレスミルズプログラムは
8月いっぱいで終了とのこと。

ボディステップもボディアタックも今のジムでは
9月から受けることが出来なくなりました。

7月のスケ変から、ある程度わかっていたことでしたが
実際発表されると、寂しい限り(´Д` )

特にステップはパンプの次に長くやっていて愛着あるし

ランニングにも少なからず良い影響を与えていたのに…
(ってかステップやってたから走れるようになったと思う)

9月からのジム活は、どうするかまだわからないけど
8月はジム活を頑張ろうと思います。



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Author:ちょこ
イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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