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昨日と今日のジム活。

夏休み中のラジオ体操はサボり気味だったちょこです。
早起きも運動も苦手でしたね〜。

昨日はホームの祝日プログラムで
ステップ1本勝負!

8/11
ボディステップ60

男女ダブルイントラですよ〜!

女性イントラさんは普段はもうステップのレッスンは
持っていないので、この日がラストステップ。

好きな曲を選んだとの事でしたが
懐かしい曲ばかりでステップを始めた頃を思い出しました(^^)

大好きなハレルヤもやれたし
山の日なのにサーフィンも出来たしw
あっというまの1時間でした。
(もちろん男性イントラさんも楽しかったです)

終わってスタジオ出る時に、顔をくしゃくしゃにして
ありがとうございましたー!と言ってくれた
女性イントラさん。
こちらこそ楽しいレッスンをありがとうございました!

そして本日は会社近くの大箱店舗へ。

開店前から並ぶ盛況ぶりに驚きつつ

8/12
ボディパンプ60 #97

まさかの#97…

最強ナンバーですよー!

とイントラさんが嬉しそうに言ってました。ひー!

ヘロヘロになりながら終了〜。

もうお腹イッパイな感じでしたが、続けて

ボディバランス45

滅多に受けないバランスですがせっかくなので。

久しぶりに受けるとカラダのバランスの悪さを実感。

なかなか受けないバランスですが
カラダに効くんですよね。

せっかく9月からも残ったアイテムなので
もっと受けようそうしよう。




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Author:ちょこ
イイ歳してブログを始めてみました。日々の雑事やジム通い他。

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